欢迎访问第一时尚女人生活娱乐新闻门户!
手机版

主页 > 美体 > 正文

最快的瘦腿方法是什么?美腿女神不是梦!(3)

编辑:dailan 发布时间:2018-03-19 21:40:53

最快的瘦腿方法六:饭后站一会或散步

最快的瘦腿方法是什么?美腿女神不是梦!

吃完饭可别直接坐着不动,这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗洗碗,收拾一下厨房很不错,这样可以让你站一会。

你知道吗?饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话,可以饭后出去散个步。“饭后走一走,活到99”,出去走走看以运动到大腿的肌肉,消耗吸入的热量,达到瘦大腿的目的,并且让自己变得更加健康。

最快的瘦腿方法七:刮痧瘦腿法

最快的瘦腿方法是什么?美腿女神不是梦!

这也是一种非常有效的瘦腿方法,可以在每天晚上洗完澡后,在小腿上涂上婴儿油或者橄榄油,起到润滑作用。

然后用刮痧板直接在小腿肚上用力地刮,注意顺序是从脚踝一直刮到膝盖,一直重复这样的动作100下即可。刮完后建议喝一点温开水。

时尚
护肤
健康
彩妆
Top