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如何去除橘皮组织 4招消灭难看橘皮纹

编辑:鸭子 发布时间:2017-12-19 10:49:08

随着年龄的增长,逐渐老化的身体皮肤开始出现橘皮组织,也就是常说的橘皮纹!青春期过后,85%女性都会有橘皮组织的困扰,夏天都不敢做性感打扮,那应该如何去除橘皮组织?小编教你4招对付可恶的橘皮组织!

女生除了要呵护脸上肌肤,身上的肌肤也要进行保养,不然橘皮组织会悄悄出现在臀部、大腿根处、腹部等地方,去除橘皮组织可不容易,实在令人头疼不已!看看小编分享的去除橘皮组织的方法吧!

如何去除橘皮组织 4招消灭难看橘皮纹

如何去除橘皮组织

“橘皮组织”又叫“蜂窝组织”、“海绵组织”,是一种特殊形式的皮下脂肪。当你用双手虎口呈V字形,沿着身体向下用力推压时,皮肤会出现一个个如蜂巢般的浅窝,那就是“橘皮”了。橘皮现象是皮下结缔组织张力均匀度及强度不足造成的。

1、按摩推除法

人体想要排出毒素,最需要的一个途径就是淋巴循环系统,那么想要加速体内的毒素还有一些废物的排出,就需要保证淋巴循环的通畅,这样就能够有效的改善橘皮组织,最常见的是淋巴按摩,按医学术语来讲就是淋巴引流。是用手轻柔的在淋巴结分布的位置,如脚踝外侧、膝盖后方、腋下等,缓缓地朝心脏方向抚摸,促进淋巴液流动的通畅,顺利代谢。

专家重要提示:摩擦力一定要轻柔,而切勿施压过强。大腿部位应螺旋形地往上按摩,而对臀部和腹部则采取旋转按摩手法。按摩时间应直至皮肤略微发红时为止。如必要,上臂也同时进行按摩。按摩后切记对按摩部位涂抹润肤产品,以为抗橘皮物质的高效作用开辟道路。

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如何去除橘皮组织

2、去除干燥角质

每次洗澡前,必不可少的步骤是先把干燥的皮质去除,可选用最普通的天然丝瓜布或质量比较好的柔软毛刷。步骤由下向上,先从脚底刷起,经过小腿到大腿,绝不可轻忽腿弯处的肌肤,再到臀部,尤其是臀部外上侧,最后是腹部、腰部。这样可以充分刺激淋巴系统。

之后再做一个轻松的沐浴,用沐浴乳加浴盐混合后,均匀地摩擦在皮肤上,这样会更有效地去除干燥的角质。温水冲洗后,可把水转成凉水冲洗半分钟,当然如果体质较弱最好不冲为妙,免得着凉。这样每周固定一次,既起到预防橘皮组织的作用,又能淡化已经生成的橘皮纹。

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如何去除橘皮组织

3、有氧运动

爱美的女孩子做一些燃烧脂肪的有氧运动,加速血液循环的同时,来消除脂肪和橘皮组织,以达到修饰自身柔美的线条的目的。可选择慢跑、跳绳、游泳等运动,切记不要做那种强度较大运动,那样会把你变得肌肉累累。

4、正确饮食

酸碱性饮食要均衡,片面节制饮食通常能加重橘皮组织的症状。由于快速去脂,人体就会被自由基所充斥,结缔组织纤维也受到损害。身体设有程序,能够使多余的脂肪膜立即囤积在大腿上。亚麻子油、核桃和鱼肉所富含的Omega-3脂肪酸被誉为脂肪膜的克星。它能抑制参与营造脂肪和促进生热的酶。多吃富含好脂肪的食物,可以有效地减少橘皮组织的生成。

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