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喝黑咖啡减肥法 一杯黑咖啡让懒人上班族瘦瘦瘦

编辑:鸭子 发布时间:2017-11-02 16:07:32

黑咖啡不单纯是黑色的咖啡,不加糖不加奶不加香料的纯咖啡都是黑咖啡,而这样的黑咖啡正有减肥的作用哦!今天小编要介绍喝黑咖啡减肥法,如何正确喝黑咖啡达到消耗体内脂肪的瘦身效果,而懒人上班族正好适用,每天坚持喝黑咖啡,慢慢瘦下来真不是梦呢!

喝黑咖啡减肥法 一杯黑咖啡让懒人上班族瘦瘦瘦

喝黑咖啡减肥法

1、每天喝4杯黑咖啡

一般来说,1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥功效。咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,所以喝咖啡也可以减肥。

但是,要注意的是,肠胃消化不良,胃酸过多,容易失眠的人最好不要使用此法。黑咖啡减肥法,运用正确的喝法很重要,让我们都一起瘦下来吧。

喝黑咖啡减肥法 一杯黑咖啡让懒人上班族瘦瘦瘦

喝黑咖啡减肥法

2、咖啡按摩霜

材料:2汤匙咖啡粉末、适量按摩霜

方法:

在按摩霜中加入咖啡粉末,混合后以轻盈的手法按摩颈部及下巴位置,或者以螺旋状轻轻按摩大腿和臀部。当中的咖啡因有效排水去水肿,达到瘦脸的功效。

可促进局部肌肤血液循环,避免蜂窝组织产生,使大腿与臀部更紧实。

用咖啡擦在正确的部位,在加上适量的按摩,不但可以瘦身、去蜂窝组织炎,甚至还可以治疗皮肤上的一些疾病。

3、用黑咖啡来熏蒸

将咖啡做成小茶包,放入面部熏蒸仪器的水槽里,使生成的水雾中含有咖啡因的清香和养分,熏蒸10分钟,一天的疲容尽数逃走。

无论是加班还是约会,肌肤和头脑都会重新振作。这样不仅对皮肤或者是加快新陈代谢都有很大的好处。提神醒脑就是这个道理了,也可以把屋子熏得充满咖啡的味道,非常浓香呢。

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