减肥茶配方 中医推荐中药减肥茶快速见效

编辑:SUDS2017-01-10 18:03:09 关键字: 减肥茶配方

肥胖是一个大问题,会给身体带来很多危害,还会影响人们的自信,所以需要快点进入减肥的大队伍中,减肥需要有强大的毅力,而且不能间断,需要勤劳的坚持运动,还可以喝茶来减肥,那么减肥茶配方是怎样的?

1、人参玫瑰茶:

人参2-3片,玫瑰花,红枣适量。(人参可提振精神、延缓老化,玫瑰能安神,还有消脂减肥美容的功效哦!不过还是要提醒一下,因为这道茶性质偏温,有胃火、或偏阳性体质的MM可得注意了,喝了可能会太热了!质过于强壮或素有肠道便秘者,禁止使用。)

减肥茶配方 中医推荐中药减肥茶快速见效

减肥茶配方

2、瘦身大黄绿茶:

大黄和绿茶以1:3的比例以热水冲泡饮用。(此茶饱可减肥消脂,是想要瘦身者的一大福音不过大黄性寒,脾太虚或胃寒的MM慎用哦!常用便秘或脸上有痘痘的mm最适宜使用)

3、山楂洛神纤体茶:

山楂1钱,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶茶叶1匙,冰糖2匙。(普洱茶是瘦身明星,加上山楂的促进消化效果,简直就是完美搭档。除了瘦身之外,这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效,可说是美颜瘦身一举两得!山楂洛神花的温性加上菊花的寒性,性质得到了中和,应该适合大多数MM饮用!)

4、茵陈减肥茶

材料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。做法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。

5、健身降脂茶

材料:何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。做法:将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。功效:活血利湿,降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。

6、山楂菊花茶

材料:山楂片,决明子(捣碎)各15克。菊花6克。做法:将上述原料放入杯内,每日一次代茶饮。功效:平肝清热,消积化淤。

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7、车前草荷叶茶

材料:荷叶、车前草各等份。做法:以上药物共研末,15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。功效:消炎利水,降脂减肥。

8、枸杞茶

材料:枸杞子30克。做法:开水冲泡作茶饮,每日一剂,早、晚各服一次。功效:滋肝肾,降脂肪。主治肥胖症。

以上就是关于减肥茶配方的介绍,喝菊花茶、枸杞茶等可以起到瘦身的目的。

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