脸胖怎么瘦 适当的脸部运动加按摩马上变小脸

编辑:瓜瓜2016-12-01 09:34:39 关键字: 脸胖怎么瘦

在大多数情况下,脸要好看,首先要瘦。而有些人光是瘦身材,但是脸上总是肉嘟嘟的,又不知道怎么才能把脸瘦下来。脸胖要怎么瘦?脸胖的人该如何应对这个问题呢?下面小编来告诉大家脸胖该怎么瘦。

脸胖怎么瘦 适当的脸部运动加按摩马上变小脸

脸胖怎么瘦

瘦脸方法1、脸部运动

很多女生在家没事就喜欢看着电视吃零食,想瘦脸的话就要改掉这个习惯,可以在看电视的时候,拿一个空的矿泉水瓶子,对着它一呼一吸,这样可以让脸颊的肌肉得到运动,对瘦脸很有帮助。如果不看电视的时候就对着镜子来做瘦脸运动,对着镜子大声的喊“啊”、“一”、“呜”等音符,或者是吐舌头并保持下颌静止几秒钟,这样都可以有效瘦脸。

瘦脸方法2、口腔推拿

口腔推拿可以僵硬的面部肌肉得以软化。嘴巴张大,然后右手自然握拳,伸出拇指、食指和中指,将拇指按在口腔内侧,其他两个指头按在口腔外侧,这样就从内外两侧夹着侧脸了。接下来从上往下轻轻的用这3个手指摩擦,然后再从嘴角开始沿着侧脸的轮廓往斜上方轻轻摩擦,做完一边换另一边。坚持做口腔推拿可以让你拥有小V脸,并且可以消除法令纹。

强推瘦脸方法:diy瘦脸面膜+按摩

芹菜苹果蜂蜜瘦脸面膜

制作:西洋芹,苹果一起放入豆浆机榨成汁后,再淋上蜂蜜搅拌而成,直接敷于脸上,十五分钟后洗净。

功效:芹菜有瘦脸冠军之称,大量钾元素加速脂肪燃烧,同时苹果去水肿,而蜂蜜则可以紧致肌肤细化毛孔,三者相结合是瘦脸的最佳选择。这三种材料我们都很容易可以获得,建议想瘦脸的MM不妨试试这款面膜。

脸胖怎么瘦 适当的脸部运动加按摩马上变小脸

脸胖怎么瘦

海藻乌龙茶消水肿面膜

材料:海藻、乌龙茶叶

制作:1、乌龙茶和海藻用沸水泡水15min后,取水不要渣;

功效:乌龙茶具有促进脸部水排除,改善肌肤浮肿的功能。这款面膜有帮助脂肪代谢、美白的功效。

2、浸湿面膜纸敷在脸上15分钟,然后用清水洗净即可。

按摩瘦脸步骤

step1、将双手食指、中指、无名指并拢,置于嘴角的侧边,用指腹朝着眼睛的方向垂直往上按压两边的脸颊。

step2、接着依箭头方向,往旁边滑移,由脸周按压到下巴部位,重复3-4次。

促进循环按摩瘦脸法

1、用双手中指放在鼻翼两侧,沿着鼻梁慢慢往上推,能强化鼻梁的立体感,消除脸部浮肿。

2、双手用指腹用力压头皮两侧,这是因为头皮的血管非常多,多按压能促进脸部的血液循环。

3、并不是只有下眼皮才会浮肿,上眼皮也是应该注意的重点部位,用双手大拇指从眉头轻轻滑到太阳穴位置。

4、用双手中指沿着眼眶周围从内眼角到太阳穴做按摩,直到眼眶有热热的感觉为止。

5、单手的手指指腹做提拉鼻梁的按摩,能提拉肉肉的脸颊。

标签: 瘦脸 脸胖
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