瘦脸小窍门 坚持这几步脸部线条立马出来

编辑:瓜瓜2016-12-01 11:53:12 关键字: 瘦脸小窍门

检测一个人的颜值高与低,应该是在他瘦脸后。很多人都不知道自己的脸瘦下来之后自己有多美。所以,你不试试瘦脸怎么知道自己可以有多美呢?那么,瘦脸有什么窍门吗?对于许多苦于不知道该怎么瘦脸的人,今天小编就分享给大家一些瘦脸的小窍门。

瘦脸小窍门有哪些

瘦脸小窍门 坚持这几步脸部线条立马出来

瘦脸小窍门

运动法

仰卧起做,每天起床50个仰卧体做可以使身体肉得到锻炼,朋友会问跟脸有关系吗,对关键就在这里,50个仰卧体做之后保证你满脸大汗,瘦脸的效果达到了。

微笑瘦脸法

熟话说笑一笑十年少,微笑也可以瘦脸,平时多看一些幽默电视剧、笑话故事等。千万别吝啬你的微笑,经常微笑可以促进脸部肌肉运动,有助于瘦脸,就让我们微笑面对吧。

洗脸瘦脸法

做完俯卧撑之后,都会大汗淋漓,这时候去洗脸,要记得先用热水洗脸,然后再用凉水洗脸,这样就可以加速血液的循环,促进脸部的新陈代谢,因此洗脸瘦脸也是不错的选择哦。

脸部按摩

如果自己能掌握好手法和穴位的话,可以自己在家按摩,如果自己感觉力道不够的话,可以找专业的按摩师帮忙按摩,通过按摩疏通经络,促进血液循环和新陈代谢,可以起到瘦脸效果的。

水果蔬菜瘦脸法

所谓的水果蔬菜瘦脸法是指多吃蔬菜水果,少摄入高脂肪高能量的食物,这样就不用担心发胖了,脸部自然也是一样哦,不会形成可怕的包子脸了。

瘦脸小窍门 坚持这几步脸部线条立马出来

瘦脸小窍门

什么办法可以瘦脸

双手握拳,掌心向着脸部,用手指的第二关节压着左右两侧的脸颊,用适当的力度顺着腮部的面部轮廓一下一下地按压。

双手放在面颊骨下,用手指的第一关节与第二关节之间的部位,上下来回地轻轻按摩脸颊5次,帮助消除脸部周围的水肿。

双手打开,中指与无名指自然的靠拢,放在面颊骨的下侧,利用指腹的力量缓慢的向上推。保持该姿势3秒中,然后将向下松弛的面部肌肉再向上提拉即可。

同样的,将中指与无名指并拢,放在脸颊两侧,顺着脸颊,经过颧骨外侧一直到眼角外,利用指腹的力量提拉脸颊。重复按摩3-5次,一直到太阳穴结束。

手指微微张开,中指放在嘴角旁边,也就是左右的法令线上,利用中指的力量,力度稍微加大地按压这个部位,帮助刺激脸部肌肉,不仅能够消除法令线,而且还能加速血液循环。

将中指指腹放在左右两边的嘴角旁,将面部肌肉向上提拉至眼外角,下巴附近的肌肉也会被带动着向上收紧,帮助缓解双下巴的症状。

标签: 瘦脸 瘦脸窍门
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